ネットで話題！30代女性に人気の育毛剤・シャンプーを調べました。

普通に髪を洗っていても、くしでとかしていても髪は抜けます。
でも若い頃って、髪が抜けた程度じゃ、抜け毛対策なんてしなかったはず。

では、どのくらい抜けてきたら、「抜け毛対策開始」の合図なんでしょうか？

洗髪時に100本抜けるのは、普通

髪をシャンプーしているとき、50本から100本程度抜けるのは当たり前。
しかし、髪がある程度長いと、抜けたときに見える髪のボリュームが
ハンパなく感じることがあります。（黒髪だと余計に・・・）

思い当たるふしがない限りは、普通の抜け毛ですね。

たとえば

　・病気
　・ストレス
　・タバコ
　・飲酒のしすぎ
　・アレルギー
　・食生活の乱れ
　・睡眠不足

などが思い当たるのであれば、改善していけばいいと思います。

軽い手ぐしで、ごっそり抜けたら・・・対策どき？

髪に少しの力をかけて、かなり気になる本数が抜けたら、抜け毛対策をしたほうがよいかもしれません。
髪が抜けないようにするよりは、そこから次に生える髪を「いかに健康にするか」が重要。

だから、育毛に力を入れるべきです。
特に女性の場合は、生理的な理由が多い（出産やストレスなど）ため、抜け毛を気にしているのはNG。
次の一手に出ましょう。

まずは自分でできる部分から、少しずつ抜け毛対策をしていきましょう。

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